Приготовление и применение

Традиционный метод (замешивание)

Это лучший метод для максимальной силы и аутентичного опыта.

Что вам нужно:

• Порошок корня Кавы (средний помол)
• Фильтровальный мешок (мешок для орехового молока, 75-100 микрон)
• Чаша с теплой (не кипящей!) водой
• По желанию: немного молока или кокосового молока (жир помогает экстракции)

Инструкция:

1. Поместите порошок в фильтровальный мешок (около 15-25 г на 500 мл воды).
2. Погрузите мешок в воду и дайте ему немного настояться.
3. Замешивание и отжим: Энергично замешивайте мешок под водой в течение 10-15 минут. Периодически отжимайте его. Вода должна стать молочно-коричневой ("Грог").
4. В последний раз сильно отожмите мешок.
5. Подавайте Каву в чашах (Shells). Пейте быстро ("Chug"), не потягивайте!

Метод блендера (блендер)

Быстро и часто сильнее, но вкус может быть немного горьким, так как больше растительных веществ измельчается.

1. Поместите воду, порошок Кавы и чайную ложку масла/жира в стационарный блендер.
2. Смешивайте на высокой скорости в течение 3-4 минут.
3. Процедите жидкость через фильтровальный мешок или мелкое сито в чашу.
4. Хорошо отожмите растительные остатки в фильтре.

Метод шейкера (Aluball)

Самый современный и быстрый метод, идеален для поездок.

Используются специальные шейкерные бутылки с шариком (Aluball), который содержит металлическое сито.

1. Наполните сито Кавой.
2. Налейте воду в бутылку.
3. Поместите шарик внутрь и энергично встряхивайте в течение 1-2 минут.
4. Готово!

Примечание: Этот метод часто менее мощный, чем традиционное замешивание, но очень удобный.

Инстант и микронезированный

Для всех, кто не хочет никаких усилий.

• Инстант Кава: Instant kava is a dried, previously water-prepared kava beverage. It can be mixed directly with water and requires no kneading or straining. This is not the same as micronized kava, whose fine plant particles remain in suspension and are consumed. Concentration and serving directions vary by product, so the product label matters more than a universal gram comparison.
• Микронезированный Кава: Экстремально мелко измельченный порошок корня, из которого удалены грубые волокна. Его просто пьют. Может вызывать тошноту у людей с чувствительным желудком больше, чем фильтрованная Кава.

Профессиональные советы для лучшего эффекта

• Обратная толерантность: Some consumers report perceiving little kava at first and a clearer effect with later uses. This so-called reverse tolerance is an observation and hypothesis, not a reason to drink on consecutive days and not evidence that the body must 'get used to' kava.
• "Чейзер": Кава имеет земляной и горький вкус. Держите под рукой кусочек фрукта (ананас, апельсин), чтобы сразу после питья откусить.
• Источник жира: После сессии Кавы съешьте небольшую жирную пищу (например, пиццу, карри). Это может вызвать вторую волну эффекта.