Valmistus & Käyttö

Perinteinen menetelmä (Vaivaaminen)

Tämä on paras menetelmä maksimaaliseen tehoon ja aitoon kokemukseen.

Mitä tarvitset:

• Kava-juurijauhe (keskikarkea)
• Suodatinpussi (pähkinämaitopussi, 75-100 mikronia)
• Kulho lämmintä (ei kiehuvaa!) vettä
• Valinnainen: Loraus maitoa tai kookosmaitoa (rasva auttaa uuttamisessa)

Ohjeet:

1. Laita jauhe suodatinpussiin (noin 15-25g per 500ml vettä).
2. Upota pussi veteen ja anna sen liota hetken.
3. Vaivaaminen ja puristaminen: Vaivaa pussia voimakkaasti veden alla 10-15 minuuttia. Purista sitä jatkuvasti. Veden tulisi muuttua maitomaiseksi ruskeaksi ("Grog").
4. Purista pussia vielä kerran kunnolla.
5. Tarjoile Kava kulhoissa (Shells). Juo nopeasti ("Chug"), älä siemaile!

Sekoittimen menetelmä (Blender)

Nopea ja usein voimakkaampi, mutta maku voi olla hieman karvas, koska enemmän kasvimateriaalia murskataan.

1. Laita vettä, Kava-jauhetta ja teelusikallinen öljyä/rasvaa tehosekoittimeen.
2. Sekoita korkealla teholla 3-4 minuuttia.
3. Kaada neste suodatinpussin tai hienon siivilän läpi kulhoon.
4. Purista kasvimateriaalit suodattimessa hyvin.

Shaker-menetelmä (Aluball)

Nykyisin moderni ja nopein menetelmä, ihanteellinen matkalla.

Käytetään erityisiä shaker-pulloja, joissa on pallo (Aluball), joka sisältää metallisiivilän.

1. Täytä Kava siiviläpalloon.
2. Täytä pullo vedellä.
3. Laita pallo sisään ja ravista voimakkaasti 1-2 minuuttia.
4. Valmis!

Huomautus: Tämä menetelmä on usein hieman vähemmän tehokas kuin perinteinen vaivaaminen, mutta erittäin kätevä.

Instant & Mikronisoitu

Kaikille, jotka eivät halua vaivata ollenkaan.

• Instant Kava: Instant kava is a dried, previously water-prepared kava beverage. It can be mixed directly with water and requires no kneading or straining. This is not the same as micronized kava, whose fine plant particles remain in suspension and are consumed. Concentration and serving directions vary by product, so the product label matters more than a universal gram comparison.
• Mikronisoitu Kava: Erittäin hienoksi jauhettu juurijauhe, josta karkea kuitu on poistettu. Sitä juodaan vain sellaisenaan. Voi aiheuttaa herkillä vatsalla enemmän pahoinvointia kuin suodatettu Kava.

Ammattilaisvinkit parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi

• Käänteinen toleranssi: Some consumers report perceiving little kava at first and a clearer effect with later uses. This so-called reverse tolerance is an observation and hypothesis, not a reason to drink on consecutive days and not evidence that the body must 'get used to' kava.
• "Chaser": Kava maistuu maamaiselta ja karvaalta. Pidä pala hedelmää (ananas, appelsiini) valmiina purtavaksi heti juomisen jälkeen.
• Rasvalähde: Syö pienen rasvaisen aterian (esim. pizza, curry) Kava-istunnon jälkeen. Tämä voi laukaista toisen aallon vaikutuksesta.