Elkészítés és alkalmazás

Hagyományos módszer (gyúrás)

Ez a legjobb módszer a maximális potencia és az autentikus élmény érdekében.

Amire szüksége van:

• Kava gyökérpor (közepes őrlés)
• Egy szűrőzsák (diótejzsák, 75-100 mikron)
• Egy tál meleg (nem forrásban lévő!) víz
• Opcionális: Egy löket tej vagy kókusztej (a zsír segít az extrakcióban)

Útmutató:

1. Tegye a port a szűrőzsákba (kb. 15-25g 500ml vízhez).
2. Mártsa a zsákot a vízbe, és hagyja rövid ideig ázni.
3. Gyúrás és kicsavarás: Gyúrja a zsákot víz alatt erőteljesen 10-15 percig. Folyamatosan csavarja ki. A víznek tejszínes-barna színűvé kell válnia ("Grog").
4. Nyomja ki a zsákot utoljára erősen.
5. Tálalja a Kava-t tálkákban (Shells). Igyon gyorsan ("Chug"), ne kortyoljon!

Turmixgép módszer (Blender)

Gyorsabb és gyakran erősebb, de az íz kissé keserűbb lehet, mivel több növényi anyag apróra van vágva.

1. Tegyen vizet, Kava port és egy teáskanál olajat/zsírt egy álló turmixgépbe.
2. Magas fokozaton turmixolja 3-4 percig.
3. A folyadékot szűrőzsákon vagy finom szitán keresztül öntse egy tálba.
4. A növényi maradványokat a szűrőben jól nyomja ki.

Shaker módszer (Aluball)

A legmodernebb és leggyorsabb módszer, ideális útközben.

Speciális shaker palackokat használnak, amelyekben egy golyó (Aluball) található, amely fém szűrőt tartalmaz.

1. Töltse meg a szűrőgolyót Kava-val.
2. Töltse meg a palackot vízzel.
3. Helyezze be a golyót, és 1-2 percig erőteljesen rázza.
4. Kész!

Megjegyzés: Ez a módszer gyakran kissé gyengébb, mint a hagyományos gyúrás, de nagyon kényelmes.

Instant és mikronizált

Mindenkinek, aki semmilyen erőfeszítést nem akar.

• Instant Kava: Instant kava is a dried, previously water-prepared kava beverage. It can be mixed directly with water and requires no kneading or straining. This is not the same as micronized kava, whose fine plant particles remain in suspension and are consumed. Concentration and serving directions vary by product, so the product label matters more than a universal gram comparison.
• Mikronizált Kava: Extrém finomra őrölt gyökérpor, amelyből a durva rostokat eltávolították. Egyszerűen megissza. Érzékeny gyomrok esetén inkább hányingert okozhat, mint a szűrt Kava.

Pro-tanácsok a legjobb hatásért

• Visszafelé tolerancia: Some consumers report perceiving little kava at first and a clearer effect with later uses. This so-called reverse tolerance is an observation and hypothesis, not a reason to drink on consecutive days and not evidence that the body must 'get used to' kava.
• A "Chaser": A Kava földes és keserű ízű. Tartsanak készen egy darab gyümölcsöt (ananász, narancs), hogy közvetlenül ivás után beleharaphassanak.
• Zsírforrás: A Kava-szekció után egy kis zsíros ételt (pl. pizza, curry) egyen. Ez második hullámot okozhat a hatásban.