Forberedelse & Anvendelse

Traditionel metode (Æltning)

Dette er den bedste metode for maksimal styrke og en autentisk oplevelse.

Hvad du har brug for:

• Kava-rodpulver (Medium Grind)
• En filterpose (nødde-mælkepose, 75-100 mikron)
• En skål med varmt (ikke kogende!) vand
• Valgfrit: Et skud mælk eller kokosmælk (fedt hjælper med ekstraktionen)

Instruktioner:

1. Læg pulveret i filterposen (ca. 30-40g pr. 500ml vand).
2. Dyp posen i vandet og lad den trække kort.
3. Ælt og vrid: Ælt posen kraftigt under vand i 10-15 minutter. Vrid den flere gange. Vandet skal blive mælke-brunt ("Grog").
4. Klem posen en sidste gang.
5. Server Kavaen i skåle (Shells). Drik hurtigt ("Chug"), ikke nip!

Mixer-metode (Blender)

Hurtigere og ofte stærkere, men smagen kan være lidt mere bitter, da flere plantebestanddele bliver knust.

1. Tilsæt vand, Kava-pulver og en teskefuld olie/fedt i en standmixer.
2. Bland på høj hastighed i 3-4 minutter.
3. Hæld væsken gennem en filterpose eller en fin si i en skål.
4. Klem planteaffaldet godt ud i filteret.

Shaker-metode (Aluball)

Den mest moderne og hurtigste metode, ideel til at tage med.

Man bruger specielle shaker-flasker med en kugle (Aluball), der indeholder en metalsi.

1. Fyld Kava i si-kuglen.
2. Fyld vand i flasken.
3. Sæt kuglen i og ryst kraftigt i 1-2 minutter.
4. Færdig!

Bemærk: Denne metode er ofte lidt mindre potent end den traditionelle æltning, men meget bekvem.

Instant & Micronized

For alle, der ikke ønsker nogen besvær.

• Instant Kava: Dehydreret "Green Kava Saft". Meget potent, meget dyr, opløses straks i vand. "Kongernes klasse".
• Micronized Kava: Ekstremt fint malet rod-pulver, hvor de grove fibre er fjernet. Man drikker det bare med. Kan hos følsomme maver føre til kvalme mere end filtreret Kava.

Pro-tips for bedste effekt

• Omvendt Tolerance: Mange mennesker mærker lidt ved første gang. Kroppen skal først "vænne sig" til kavalactonerne. Drik det i et par dage i træk.
• Chaser: Kava smager jordagtigt og bittert. Hav et stykke frugt (ananas, appelsin) klar til at tage en bid af lige efter du har drukket.
• Fedt-kilde: Spis et lille, fedtholdigt måltid (f.eks. pizza, curry) efter Kava-sessionen. Dette kan udløse en anden bølge af effekt.