Съдържание
Премиум Noble Кава
Открийте сертифицирано качество и чистота при нашия официален партньор.
Към Kava-mode.comКратко и ясно
Кава не е само средство за релаксация – то е социална напитка. От хиляди години се консумира в Тихия океан по време на церемонии, събирания и социални събития. Настроенческият и социално отворен ефект го прави уникално "социално смазочно масло" – без недостатъците на алкохола.
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Невробиологични основи
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Допаминовата система
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Ендоканабиноидна система
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
MAO-B инхибиране
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Норадреналинова модулация
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
"Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека."
Кава еуфория
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Кава еуфория
- Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
- Клиничните изпитвания и систематичните прегледи съобщават за ефекти за намаляване на тревожността за някои стандартизирани екстракти от кава, като резултатите варират в зависимост от изследването и подготовката. Модулацията GABA - A и други механизми се изследват. Това не доказва абсолютна еквивалентност на бензодиазепините и не гарантира свобода от сънливост, когнитивни ефекти или зависимост.
- Много потребители описват ниските до умерени количества като успокояващи, при запазена умствена яснота; въпреки това профилите с по-силно телесно действие, по-високите количества или индивидуалната чувствителност могат да причинят сънливост и да влошат вниманието или времето за реакция. В проучването на Lehrl (2004) при изследвания екстракт LI 150 и за продължителността на проучването не е наблюдавано когнитивно увреждане; това не е гаранция за всеки продукт, доза или човек.
Алкохолна еуфория
- ❌ Често емоционално нестабилна и непостоянна
- ❌ Когнитивно увреждане
- ❌ Може да доведе до агресия или тъга
- ❌ Разхлабване и загуба на контрол
- ❌ Похмел и рикошетна тревожност
Много потребители описват леко усещане за благополучие, социална откритост и спокойно удовлетворение. Клинични изпитвания на определени екстракти от кава подкрепят противотревожни ефекти; при хора обаче не е установено пряко подобряващо настроението действие на отделни кавалактони чрез допамин или серотонин. Интензивността и профилът се различават според продукта, дозата и човека.
Социален ефект
На тихоокеанските острови Кава е социалната напитка. Тя се консумира по време на събирания, мирни преговори, сватби и ежедневни срещи. Социалният ефект е централен аспект на Кава преживяването.
Социални ефекти на Кава
Комуникация
- Повишена готовност за разговор
- По-добро слушане
- По-малко социални страхове
- По-дълбоки, значими разговори
Свързаност
- Повишена емпатия
- Чувство за свързаност
- Намаляване на бариерите
- Мирна, хармонична атмосфера
Култура на Кава баровете
В САЩ и все повече в Европа се създават Кава барове като алтернатива на алкохолните барове. Атмосферата обикновено е по-тиха и ориентирана към разговори. Вместо силна музика и разхлабване, се срещат дълбоки разговори и истински връзки. Много хора, които не искат да пият алкохол, намират тук социална алтернатива.
"Ефектите не са опияняващи, а централни, успокояващи, свързващи. Комбинацията с внимателни обстановки (например музика, свещи, природна среда) изглежда задълбочава ефекта."
Препоръчителни химотипове и сортове
За настроенчески и социален ефект "Heady" сортовете с високо съдържание на кавеин и янгон са идеални. Те действат предимно ментално и поддържат будност и разговорливост.
Kelai
Chemotyp: Литературна референция: 423516 · Публикувани анализи: 423156
Умствено лек, ясен, фокусиран, комуникативен и социално отворен — класически Heady профил.
Bir Kar
Chemotyp: Литературна референция: 246513 · Допълнителни данни от магазини/търговия: 423156 / 423561
Ясен, общителен, комуникативен и подчертано ориентиран към умственото усещане — подходящ за деня, творчество, музика и социални ситуации.
Bir Kar (Vanuatu)
Chemotyp: Литературна референция: 246513 · Допълнителни данни от магазини/търговия: 423156 / 423561
Clear, social, communicative and distinctly head-forward, fitting daytime use, creativity, music and social situations.
Съвет за химотип за социален ефект
Обърнете внимание на кавеин (4) на позиция 1-2 и янгон (6) в предната част. Тази комбинация осигурява най-добрия настроенчески ефект. Избягвайте сортове с много DHK (2 на позиция 1), тъй като те действат по-скоро успокояващо.
Практическо приложение
За социални събития и повишаване на настроението има някои препоръки:
За начало на деня / Фокус
- Сорт: Heady Кава (Келай, Борогу)
- Дозировка: 1 черупка (15g)
- Ефект: Умствена яснота, повишаване на настроението
- Идеален за: Креативна работа, срещи
За приятни вечери
- Сорт: Heady или Balanced (Мело Мело)
- Дозировка: 2-3 черупки през вечерта
- Ефект: Еуфоричен, социално отворен
- Идеален за: Срещи с приятели, срещи
Настройката прави разликата
Ефектът на Кава е силно повлиян от настройката. За оптимални социални и настроенчески ефекти:
- Атмосфера: Релаксираща среда, приглушена светлина, приятна музика
- Общество: Хора, с които се чувствате комфортно
- Активност: Разговори, слушане на музика, преживявания в природата
- Настройка: Отворен и любопитен, не стресиран или притеснен
"За начало на деня / Фокус / социална активност: Heady-Кава като Борогу или Келай. Ефект: умствена яснота, повишаване на настроението. Идеален за креативна работа, социални срещи, преживявания в природата."
Продължава в главата Ефект:
Когнитивни ефекти
Фокус, яснота и феноменът на обратната толерантност
На основе на проучвания
Western Sydney University, NICM Health Research Institute
Преглед на профила →С приноси от
Това wiki е курирано хранилище, което синтезира изследвания от рецензирани проучвания и експертни изследователи. Не е написано от изследователите, изброени по-горе, а по-скоро се основава на техните публикувани работи.
Научни източници
Информацията на тази страница се основава на следните научни изследвания и публикации:
Kava extract for treating anxiety (Cochrane Review)
Pittler M.H., Ernst E. (2003) – Cochrane Database of Systematic Reviews
Преглед на изследванетоKava in the treatment of generalized anxiety disorder: a double-blind, randomized, placebo-controlled study
Sarris J., Stough C., Bousman C.A., Wahid Z.T., Murray G., Teschke R., Savage K.M., Stough C., Byrne G.J., Scholey A. (2013) – Journal of Affective Disorders
Преглед на изследванетоTherapeutic Potential of Kava in the Treatment of Anxiety Disorders
Singh Y.N., Singh N.N. (2002) – CNS Drugs
Преглед на изследванетоСъдържание
Премиум Noble Кава
Открийте сертифицирано качество и чистота при нашия официален партньор.
Към Kava-mode.com
Кава – Коренът на спокойствието
Обширно ръководство за действието, историята и културата.